おっりょーの笑顔ひとつぶん~Sapphire Coastへの道~

病気にならない生き方~レシピ集~

ちょっと前にリクエストで借りた本ですが、おっりょーにはちょっと難しくて作れそうもないメニューばかり007.gif
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このシリーズで著者が言いたいことを要約すると、
『体内にじゅうぶんなエンザイム(酵素)があると免疫力が高まり病気になりにくくなる』                                                っていうこと。
また、この本では 『植物性85%、動物性15%』 が理想の食事、と言ってます。

今何かと話題(*)のアグネスちゃんの本も借りて読んだ。
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(*:クリスチャンでありながら、あれを聞いて顔面神経痛が治ったとか??)
自分のレパートリーに増やせるようなシンプルで珍しいメニューが多かったね010.gif
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by okkz | 2008-03-08 22:59

オーストラリアをこよなく愛して28年、超雨男&天邪鬼のおっりょーがひとこと物申す。。
by okkz
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